Carte d'identité
Famille : Myrtacées
Partie utilisée : les feuilles
Partie utilisée : les feuilles
Eucalyptus
L’eucalyptus est un incontournable en aromathérapie et en phytothérapie. Consommée en tisane ou en huile essentielle, c’est une plante aux vertus puissantes : elle soulage les affections respiratoires et assainit l’air ambiant. État grippal, sinusite, rhume, bronchite… Voyons tout de suite comment l’eucalyptus, incontournable allié des voies respiratoires, nous débarrasse des maux du quotidien !
L’eucalyptus est un très grand arbre qui pousse rapidement. Il peut atteindre 60 mètres de haut ! Son tronc est droit et son écorce grise et lisse s’exfolie en lambeaux. Ses feuilles sont d’une couleur bleutée et dégagent une odeur forte et très aromatique – cela est dû aux glandes à huile dont elles sont recouvertes. Autre particularité : elles changent d’apparence selon l’âge de l’arbre. Ses fleurs sont blanches, en calice, et font le régal des abeilles. Ses fruits, quant à eux, sont petits, secs et bruns.
L’eucalyptus est originaire d’Australie. Il pousse maintenant dans les régions subtropicales – il s’est d’ailleurs parfaitement acclimaté en Europe du Sud. Les aborigènes australiens l’appelaient “arbre à gomme”. Ils l’utilisaient essentiellement pour soigner leurs blessures.
Lorsqu’il fut introduit en Europe au 19e siècle, il servait uniquement à la fabrication de la pâte à papier ! Il était cultivé uniquement pour cette raison. Ensuite, le botaniste Ferdinand Von Muller a rapidement remarqué ses nombreuses propriétés médicinales.
L’OMS (l’Organisation mondiale de la santé) a maintenant reconnu son usage médicinal.
Les bienfaits de l'eucalyptus
L’eucalyptus offre une puissante action antivirale, antifongique et antibiotique. Il vous aide à vous débarrasser des virus et des bactéries. En agissant sur la production de globules blancs, il renforce vos défenses immunitaires et booste votre organisme.
Si vous êtes sujet aux bronchites, laryngites ou sinusites : l’eucalyptus nettoie les poumons en profondeur et participe au bon fonctionnement des alvéoles pulmonaires. C’est l’allié idéal en cas de troubles des voies respiratoires. Il est du reste très efficace pour les personnes souffrant d’asthme, d’allergies, ou bien si vous êtes sensible à la pollution ou au tabac par exemple.
À l’approche de la saison fraîche, il est d’ailleurs conseillé en prévention des maux de l’hiver.
Expectorant, vous pouvez consommer l’eucalyptus en cas de toux : il apaise les toux grasses et fluidifie les toux les plus sèches.
Vous pouvez consommer l’eucalyptus en infusion, ou bien sous forme d’huile essentielle.
En infusion, vous pouvez laisser infuser 2 à 3 g de feuilles séchées dans 150 ml d’eau bouillante, pendant 10 min. Buvez au moins deux tasses par jour, pour profiter de ses bienfaits sur les voies respiratoires.
Pour les amateurs de miel, pensez à vous procurer du miel d’eucalyptus ! Dilué dans de l’eau chaude avec quelques gouttes de citron, c’est la boisson idéale pour se réchauffer tout en faisant du bien à votre organisme.
Si vous préférez utiliser son huile essentielle, vous pouvez l’utiliser en diffusion, en inhalation ou bien en friction, diluée dans de l’huile végétale.
L’info en + : l’eucalyptus a été introduit massivement dans les forêts du Portugal, ce qui s’est avéré catastrophique en période de sécheresse. En effet, c’est un arbre qui ne fait quasiment pas d’ombre : pour minimiser l’évaporation, il positionne ses feuilles de manière perpendiculaire au soleil. De plus, ses feuilles ont une très forte teneur en huile essentielle – les arbres s’enflamment à la moindre étincelle et alimentent le feu une fois démarré.
En infusion, vous pouvez laisser infuser 2 à 3 g de feuilles séchées dans 150 ml d’eau bouillante, pendant 10 min. Buvez au moins deux tasses par jour, pour profiter de ses bienfaits sur les voies respiratoires.
Pour les amateurs de miel, pensez à vous procurer du miel d’eucalyptus ! Dilué dans de l’eau chaude avec quelques gouttes de citron, c’est la boisson idéale pour se réchauffer tout en faisant du bien à votre organisme.
Si vous préférez utiliser son huile essentielle, vous pouvez l’utiliser en diffusion, en inhalation ou bien en friction, diluée dans de l’huile végétale.
L’info en + : l’eucalyptus a été introduit massivement dans les forêts du Portugal, ce qui s’est avéré catastrophique en période de sécheresse. En effet, c’est un arbre qui ne fait quasiment pas d’ombre : pour minimiser l’évaporation, il positionne ses feuilles de manière perpendiculaire au soleil. De plus, ses feuilles ont une très forte teneur en huile essentielle – les arbres s’enflamment à la moindre étincelle et alimentent le feu une fois démarré.
AVERTISSEMENT : Les informations données dans la rubrique Plantes et Actifs sont tirées d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. Les Laboratoires Maurice Mességué déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de leurs produits.
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