L'importance de l'alimentation
Les bienfaits du régime crétois, également appelé régime méditerranéen, sont connus depuis de nombreuses années. Composé essentiellement de viande maigre, poissons, céréales complètes, fruits et légumes, il est réputé pour avoir des effets bénéfiques sur l'organisme.
Il apparaît clairement que notre santé dépend en partie de notre alimentation.