L’huile essentielle de litsée citronnée, ou verveine exotique nous offre détente et relaxation

Huile essentielle de litsée citronnée

L’huile essentielle de Litsée citronnée, également connue sous le nom de Verveine exotique est idéale pour les dérèglements émotionnels. Relaxante, ses effets sont notables en cas de fatigue passagère, de stress ou d’angoisse. On l’utilise également pour soulager les douleurs articulaires et atténuer la cellulite. Tonifiante et apaisante à la fois, découvrons cette huile essentielle surprenante.

Carte d'identité

Nom botanique : Litsea cubeba, Litsea citrata
Nom commun : Litsée citronnée, verveine exotique, verveine d'Asie
Famille : les lauracées
Partie distillée : les fruits et les feuilles

La verveine exotique est un petit arbre aux feuilles toujours vertes, ses feuilles donnent de petits fruits en forme de grains de poivre cubèbe - d’où son nom latin Litsea cubèbe. Venue d’Asie, la verveine exotique se distingue par son parfum frais, citronné et légèrement piquant. Elle ne doit pas être confondue avec la verveine odorante ou la verveine officinale, leurs propriétés sont différentes.

Propriétés et utilisations

L’huile essentielle de litsée citronnée est sédative, anxiolytique, antifongique, anti-inflammatoire. Elle est aussi tonique digestive et antidépressive, c’est “l’huile de la joie de vivre”.
Voici comment vous pouvez l’utiliser :
en cas de stress, d’angoisse, d’idées noires ou de déprime :
→ vous pouvez utiliser 3 gouttes d’HE de litsée citronnée en synergie avec 5 gouttes d’HE de mandarine, 2 gouttes d’HE de vétiver ou de lavande, de bergamote ou de pamplemousse. Il est possible de diffuser ce mélange durant 20 minutes, 3 fois par jour. Si vous préférez, déposez-le sur la mèche d’un stick inhalateur vierge, à sentir dès que vous en ressentez le besoin

en cas de fatigue :
→ déposez quelques gouttes d’HE de litsée citronnée, de ravintsara et de sapin sur un stick inhalateur vierge, à utiliser dès les premiers signes de fatigue. Il est aussi possible de diffuser ce mélange dans votre diffuseur d’huiles essentielles, à raison de 20 min, 3 fois par jour.

en cas de douleurs articulaires, de tendinite, de courbatures, sciatique ou lumbago :
→ diluez 2 gouttes d’HE de litsée citronnée, 2 gouttes d’HE de gaulthérie et 1 goutte d’HE de lavandin dans une cuillère à café d’huile végétale. Massez la zone douloureuse matin et soir

pour estomper votre cellulite :
→ dans une cuillère à café d’huile végétale, ajoutez 2 gouttes d’HE de verveine exotique et 2 gouttes d’HE de cyprès. Massez les zones en question matin et/ou soir

en cas de peau grasse, d’acné :
→ diluez 1 goutte d’HE de litsée citronnée dans un masque à l’argile

comme déodorant :
→ ajoutez 1 goutte d’HE de verveine exotique dans une noisette de gel d’aloe vera ou votre crème pour les pieds !

pour vos produits de soin ou de ménage :
→ diluez 1 goutte d’HE pour 10 ml de produit, dans votre savon liquide pour les mains ou votre liquide vaisselle.

comme insectifuge :
→ diffusez quelques gouttes d’huile essentille de litsée citronnée dans votre diffuseur, 20 min, 3 fois par jour.

ATTENTION :
Conseils pour adultes - sauf cas spécifié.
À utiliser dans des conditions parfaites de compréhension.
Tenir hors de portée et vue des enfants.
Ne pas utiliser pure sur la peau.
L’usage de l’huile essentielle de litsée citronnée est déconseillé chez l’enfant de moins de 7 ans, la femme enceinte ou allaitante.
Il est recommandé aux personnes à tendance allergique d’être particulièrement précautionneuses, car l’huile essentielle de verveine exotique, comme toutes les HE, peut provoquer une allergie ou une intolérance cutanée.
En cas de formule composée, il est obligatoire de prendre en compte les précautions de CHAQUE huile.
Si les signes du trouble ne disparaissent pas au bout de 48h, il est indispensable de consulter un médecin.

AVERTISSEMENT : Les informations données dans la rubrique Plantes et Actifs sont tirées d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. Les Laboratoires Maurice Mességué déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de leurs produits.

Les indications (propriétés et utilisations) et conseils sur nos huiles essentielles sont donnés à titre informatif. Ils sont principalement issus des formations dispensées par Claudie Bourry – pharmacienne diplômée en aromathérapie auteure de l’ouvrage “l’aromathérapie et ses alliés naturels” edition Terran, et de divers ouvrages spécialisés dans ce domaine . Ils ne constituent en aucun cas une prescription à valeur médicale et les Laboratoires Maurice Mességué et Claudie Bourry déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale que vous pourriez faire de leurs huiles essentielles

Voir nos produits associés