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Psyllium bio Régule le transit intestinal

Digestion

Psyllium Bio

Régule le transit intestinal

(2 avis)

Le psyllium peut vous aider à relancer un transit intestinal paresseux, en complément d'une alimentation adaptée.

Voir le descriptif complet

*Prix à l'unité: 90,00^€/kg

Gamme

Taille

100 g

À l'unité

9^,00€

pas d'éco participation

Réf. RBM673

Livraison gratuite

dès 39€ en France métropolitaine

Pourquoi ?

TRANSIT PARESSEUX OU IRRÉGULIER

Comment ?

En programme de 3 jours, accompagné d'une grande consommation d'eau (1,5 à 2 litres/jour). Si la constipation persiste après 3 jours, consultez un médecin.

Quand ?

1 cuillère à café matin et soir, diluée dans un verre d'eau. Boire 1 à 2 grands verre d'eau après chaque prise.

Description

Les minuscules graines du psyllium lui ont donné son nom issu du grec psullia qui signifie "puce". C'est l'enveloppe de la graine appelée tégument que l'on utilise en phytothérapie.
Elle contient un mucilage, substance végétale qui va augmenter le volume et la teneur en eau des selles afin de faciliter leur évacuation. L'utilisation du psyllium nécessite donc une hydratation très importante lors de sa prise puis tout au long de la journée (environ 2 litres d'eau par jour).
Le psyllium est aussi un régulateur de la fonction intestinale qui améliore le confort digestif.

Nom scientifique : Plantago ovata Forssk
Famille : Plantaginaceae
Partie utilisée : Enveloppe de la graine
Origine : Inde

Qualité garantie

Avec plus de 60 ans d'expérience, nous prenons un soin tout particulier à sélectionner les plantes avec des critères drastiques de qualité afin d'obtenir les meilleures vertus pour vous.
Le conditionnement des plantes a lieu dans notre atelier dédié à l'herboristerie dans nos locaux situés dans le Gers, où des contrôles qualité ont lieu aux différentes étapes de fabrication.

Après ouverture, bien refermer hermétiquement le sachet afin de conserver toutes les propriétés du produit, et le conserver à l'abri de la lumière et des grands changements de températures.

Composition

Ingrédients : Psyllium bio (Plantago ovata Forssk) poudre de téguments (enveloppe de la graine)

Conseils d'utilisation

1 cuillère à café /verre o 1 verre / jour Diluer 1 cuillère à café dans un grand verre d'eau et ingérer immédiatement. Boire un grand verre d'eau après ingestion.

Précautions d'emploi

L'emploi est déconseillé en cas de prise concomitante de médicaments. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne peut remplacer une alimentation équilibrée et variée. Il est important d'avoir un mode de vie sain. Ne convient pas aux plus jeunes, femmes enceintes ou allaitantes.

Recette

La recette gourmande à base de Psyllium

Crème chocolat & psyllium (pour 1 personne)
Pas de cuisson, sans gluten et sans lactose

INGRÉDIENTS
125 g yaourt végétal (soja, coco, ...)
1 càs de cacao en poudre
1 càs de miel (ou selon vos gouts)
15 g chocolat noir fondu
1 càc de psyllium blond

PRÉPARATION
Mixer tous les ingrédients pendant 2 min, verser la préparation dans un petit ramequin et réserver au réfrigérateur 1h minimum.
Avant la dégustation, vous pouvez rajouter des morceaux de chocolat pour avoir du croquant et servir une tisane Evasion des sens pour ajouter des notes d'agrumes à votre dessert !

Avis clients

Expertise Mességué

Surnommé « l'herbe aux puces », le psyllium (du grec psyllia = puce) présente de minuscules graines constituées de 10 à 12 % d'un mucilage à action laxative mécanique par « effet de lest », c'est-à-dire qu'il absorbe l'eau contenu dans les aliments ce qui augmente le volume des selles et facilite leur évacuation. L'usage de la graine dans le traitement de la constipation est bien établi, y compris lorsqu'elle est chronique. https://dictionnaire.acadpharm.org/w/Psyllium

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Psyllium Bio

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